Не пропусти
Главная » Сердечно-сосудистые » Семечки подсолнуха и укропа от гипертонии

Семечки подсолнуха и укропа от гипертонии

Семечки при гипертонии

Курс лечения гипертонической болезни заключается в применении гипотензивных препаратов для снижения давления и стабилизации работы сердечной мышцы. В качестве дополнения схемы терапии врачи допускают использование рецептов народной медицины. В них входят натуральные компоненты, хорошо сочетающиеся с медикаментами, например, семечки при гипертонии, которые позволяют нормализовать давление и укрепить сердце.

Польза семян подсолнуха

Наиболее востребованы семена подсолнечника и укропа. Их добавляют в блюда, готовят отвары и настойки, едят в чистом виде. Перед употреблением семечек при гипертонии необходимо ознакомиться с противопоказаниями во избежание возникновения побочных реакций.

Семечки подсолнуха насыщены бесценными для организма витаминами и микроэлементы. Их состав можно увидеть ниже:

Благодаря своему составу, семена подсолнечника применяются при гипертонии. Они оказывают следующие эффекты:

  • Витамин Е (токоферол) предотвращает повреждение мозговых клеток останавливая свободные радикалы. Оказанное воздействие служит в качестве профилактики болезней, вызывающих повышение давления.

  • Магний способен уравновесить кальций, благодаря чему нормализуется мышечный тонус и стабилизируется давление. Попадая в нервные клетки, он блокирует кальциевые каналы, позволяя предотвратить активацию нервов. Сердечная мышцы начинает сокращаться менее интенсивно, а сосуды расширяются.
  • Аргинин является важной аминокислотой, которой богаты семена подсолнуха. Он помогает стабилизировать работу сердца за счет укрепления стенок сосудов.
  • Витамин В1 (тиамин) способствует снижению вероятности развития тромбов и является надежным профилактическим средством от ишемии сердца. Оказывается воздействие благодаря подавлению гомоцистеина.
  • Жирные кислоты помогают укрепить сердечную мышцу и оптимизировать ее работу.

Семена подсолнуха от давления отлично помогают даже в запущенных случаях, но они также могут нанести вред человеку. Семечки содержат большое количество жиров и углеводов, поэтому очень калорийны. Лишний вес может стать причиной повышения давления. Во избежание его появления, ежедневно допускается употребление разовой порции, не превышающей 2 ст. л.

Длительная жарка на сковородке лишает семечки полезных свойств.

Они становятся не более чем обычным калорийным продуктом, бесполезным для здоровья. Сгоревшие семечки и вовсе опасны из-за образования канцерогенных веществ. Специалисты советуют их не обжаривать на сковороде, а просушивать в духовке. Важно покупать семечки в проверенных местах. Подсолнухи, выращиваемые на загрязненных территориях (у дороги, рядом с заводами и фабриками), пропитываются вредными веществами. Их семена несут в себе больше вреда, чем пользы.

Лечение гипертонии семечками имеет и другие опасности:

  • порча эмали (внешнего слоя зуба);
  • образование зубного камня;
  • негативное влияние на голосовые связки;
  • занесение инфекции в организм из-за грязной кожуры.

Чрезмерное увлечение семечками подсолнуха может временно вызвать упадок сил и ухудшение остроты зрения. Гипотоникам, беременным женщинам и людям с панкреатитом, колитом и сердечной недостаточностью и вовсе не рекомендуется их употреблять.

Польза семян укропа

Гипертония и семечки укропа сопоставимы благодаря незаменимому составу последних:

По составу семена подсолнечника и укропа схожи. Они способствуют нормализации центральной нервной системы и сердечной работы, выводят шлаки из организма и укрепляют сосуды. Важным отличием семян укропа от семечек подсолнуха является седативное действие и совершенная безвредность. При их употреблении улучшается сон и снижается выраженность тревожного ощущения. Благодаря безвредному составу и низкой калорийности, семена укропа популярны у диабетиков и беременных женщин. В обоих случаях блюда с ними можно есть, не опасаясь нанести вред себе или ребенку.

Противопоказаний у семечек укропа всего несколько:

  • индивидуальная непереносимость, встречающаяся крайне редко;
  • гипотония.

Применяются семечки укропа не только для снижения артериального давления, но и в качестве профилактического средства от болезней, его повышающих:

  • нарушение ритма сна;
  • вздутие живота;
  • заболевания почек;
  • болезни органов дыхания;
  • инфаркт и инсульт.

Семя укропа и подсолнуха можно совмещать в отварах и настойках, добавлять в блюда или есть в чистом виде. Употребление небольших порций не принесет вреда, но перед использованием их в качестве средства лечения гипертонии желательно посоветоваться с лечащим врачом. Он объяснит, какие существуют риски и посоветуют наиболее оптимальные дозировки и способы приготовления.

Приготовить простой отвар из семечек подсолнечника можно, ориентируясь на такую инструкцию:

  • подготовить 250 г. семени и 1 литр воды;
  • залить семя водой и поставить на огонь до кипения;
  • снизить температуру до минимума и оставляют томиться на 2 часа;
  • убрать с плиты, подождать пока охладится и процедить;
  • сырье из отвара выжать;
  • принимать готовое средство по 250 мл в день (за 2-3 приема).

Семена укропа от гипертонии используются как в форме отваров, так и в чистом виде. Во втором случае их следует тщательно перемолоть и употреблять по 0,5 ч. л. после еды. Готовый порошок желательно запивать большим количеством воды или залить его кипятком в соотношении 1 ст. л. на 600 мл жидкости. После остывания напиток процедить и пить по 3 раза в сутки.

Отвар из семени укропа готовиться по следующему рецепту:

  • залить 1ст. л. семян 1 л. воды и поставить на небольшой огонь;
  • через час убрать с плиты и дать настояться до остывания;
  • перед применением из отвара убрать сырье;
  • пить перед едой по половине стакана за раз.

Наилучшего результата можно достигнуть, если совмещать семя подсолнечника и укропа с прочими компонентами. Обычно в отвары для лечения гипертонии добавляются травы с седативным, сосудорасширяющим и мочегонным эффектом (шишки хмеля, боярышник, перечная мята, валериана). Увидеть пример подобных рецептов можно ниже:

  • Смешать в одной емкости по 3 ст. л. семени укропа и подсолнечника. Сверху залить 1 л. кипятка и оставить настаиваться в течение 20 минут. После приготовления его процеживают и пьют по 150 мл до приема пищи 4 раза в сутки.
  • В одинаковом количестве смешать боярышник и семена укропа и подсолнечника и залить ее кипятком из соотношения 30 г. смеси на 1 л жидкости. Закрыть емкость и дать настояться не менее 2-3 часов. Принимать настой до завтрака, обеда и ужина по 70 мл.
  • Подготовить 20 г. шишек хмеля, 20 г. мяты, 20 г. валерианы и по 40 г. семян укропа и подсолнуха. Смешать все в одной емкости. Взять 2 ст. л. получившейся смеси и залить ее 600 мл кипятка. Через полчаса настой можно пить по 150 мл 2 раза в день.

Семя подсолнечника и укропа может стать хорошим дополнением многих повседневных блюд:

  • Делая овсяную кашу, можно попробовать добавить в нее 1 ч. л. жаренных или сырых семечек подсолнуха.
  • Фруктовые и овощные салаты хорошо сочетаются с семенами укропа и подсолнечника, приобретая новый вкус.
  • Первые (супы, борщи) и вторые (мясо, рыба и каши) блюда дополнит семя этого растения.
  • Соусы и подливы станут лучше на вкус вместе с семечками укропа.
  • Добавить ½ ст. л. семени подсолнечника можно в овощные или фруктовые напитки, приготовленные с помощью блендера.
  • Любители выпечки могут добавлять в свои творения немного семян укропа или подсолнуха для дополнения вкусовых качеств.
  • Семена укропа насыщает вкус блюд, в которые входит капуста, творог, сыр и яйца.

Семечки при гипертонии станут ценным источником полезных веществ, позволяющим укрепить сердечную мышцу и стабилизировать артериальное давление. Перед готовкой блюд и отваров из них следует убедиться, что нет противопоказаний. Если они отсутствуют, то необходимо подобрать для себя подходящие рецепты. При возникновении побочных реакций курс терапии приостанавливают до консультации со специалистом.

О admin

x

Check Also

Таблетки от гипертонии нового поколения: список

Новое поколение препаратов от гипертонии Скачки артериального давления становятся основным фактором риска развития инфаркта миокарда и инсульта. Для нормализации показателей ...

Гипертония: симптомы повышенного давления и признаки

Симптомы и признаки гипертонии Возрастные особенности разных периодов жизни человека, внешние и внутренние причины, изменения гормонального фона, вредные привычки, а ...

Анализы при артериальной гипертензии и повышенном давлении

Анализы при артериальной гипертензии Артериальная гипертензия – болезнь, которая нарушает работу сердца, печени, почек и головного мозга. Это заболевание может ...

Обследования на гипертонию: какие нужно пройти?

Обследование на гипертонию Прежде чем назначать лекарство от высокого давления, доктор обязательно должен обследовать пациента. Очень важно пройти все назначенные ...