Не пропусти
Главная » Лечение волос » Лучшие витамины от выпадения волос для мужчин

Лучшие витамины от выпадения волос для мужчин

Хорошие витамины против выпадения волос для мужчин

Лучшие витамины от выпадения волос для мужчин

Витамины играют роль катализаторов для всех реакций, которые протекают в теле. Так что переоценить важность этих элементов для организма невозможно — нехватка витаминов сказывается на правильности протекания процессов и при длительном авитаминозе это способно привести к смертельному исходу. В современных условиях люди имеют все возможности для полноценного питания, но придерживаются здорового меню лишь единицы. Нехватка витаминов в организме — обычное дело, что негативно сказывается, в первую очередь, на состоянии волос у мужчин. Почему так происходит? Какие препараты лучше принимать?

Лучшие витамины от выпадения волос для мужчин

Волосы первыми реагируют на нехватку витаминов, как и минералов. Почему? Организм рассчитан на выживание, а потому, в первую очередь, все необходимое для процессов поступает к жизненно важным органам. Волосы как атавизм в жизнедеятельности никакого участия не принимает, а потому питание получает в числе последних.

Тем не менее, волоски нуждаются в витаминках, как и все остальные системы тела человека. Все основные реакции, катализатором которых и служат витамины, протекают в пределах волосяных фолликулов, которые находятся в глубоких слоях эпидермиса головы и должны получать питательные вещества и кислород. Если биохимические реакции, протекающие в волосяном фолликуле, не выполняются в полном объеме, то волоски ослабевают, перестают расти, а при длительном истощении начинают выпадать.

Нивелировать недостаток полезных элементов, поступающих с пищей, могут витаминные комплексы, которые восполнят потребности организма и волос, в частности.

Потребности как в витаминах, так и в прочих элементах у мужчин и женщин разные хотя бы потому, что дамы заинтересованы в активном росте, силе и густоте, а у мужчин среднего возраста основной проблемой может быть активное выпадение и поседение шевелюры, так что представители сильного пола нуждаются в усилении прядок и сохранении натурального пигмента.

При нормальном снабжении волосяной луковицы волоски сильные, блестят и хорошо выглядят, тогда как при недостатке витаминов снижается скорость протекания реакций и клетки волосяного волокна задыхаются и голодают. Поскольку каждый из витаминов оказывает влияние на протекание определенных реакций, то вполне можно подобрать витаминные комплексы, которые обеспечат ожидаемый эффект, к примеру, замедлят поседение волос и прекратят алопецию.

Витамин А необходим для нормального синтеза коллагеновых волокон в волосах, то есть при нехватке этого элемента волосы плохо выглядят и выпадают. Аналогичным образом выпадение волос может провоцироваться нехваткой витаминов группы В, С, Е, F – именно эти элементы должны входить в витаминный комплекс против алопеции. Также витамины стоит употреблять комплексом — редко когда в организме не хватает какого-то одного микроэлемента.

Лучшие витамины от выпадения волос для мужчин

Вообще в процессах, протекающих в волосяных фолликулах, принимают участие все известные витамины, но именно перечисленная группа элементов является самой важной и действительно способна остановить выпадение, вызванное авитаминозом. Чтобы процесс выпадения волос замедлился, а потом и полностью прекратился из-за оздоровления прядок, необходимо принимать витамины, но не более чем в количестве нормальной суточной дозы. Употреблять препараты пачками за один раз не нужно — во-первых, все элементы все равно не усвоятся, а во-вторых, гипервитаминоз не менее опасен, чем авитаминоз. Если подробнее рассмотреть действие витаминок, которые входят в комплексы для мужчин, то можно выяснить следующее:

  • Витамин В2 — обусловливает активный приток крови к волосяным луковицам. Усиленное кровоснабжение подразумевает увеличенную порцию всех витаминов и минералов, а также важного кислорода, которые поставляются в волосяной фолликул вместе с кровью, то есть, волоски получают улучшенное питание. Дефицит В2 можно определить по сухим кончикам прядок, тогда как корни шевелюры остаются жирными;
  • Витамин В3 (РР) очень действенный против выпадения, также положительно сказывается на питании луковичек и обеспечивает нормализацию обменных процессов. Дефицит так называемой никотиновой кислоты проявляется в сухости и замедленном росте волос;
  • Витамин В5 обеспечивает активное кровообращение, что обусловливает хорошее питание и протекание необходимых процессов. Пантотеновая кислота необходима для укрепления волос, а потому эффективна против выпадения от авитаминоза. Кстати, из-за недостатка этого элемента прядки не только плохо растут, но и быстро седеют;
  • Витамин В6 стимулирует обмен веществ и нормализует секрецию сальных желез, в его отсутствие кожа покрывается перхотью, зудит, волоски выпадают, теряя прочность. В5 и В6 считаются наиболее эффективными составляющими домашних масок против алопеции как для мужчин, так и для женщин. Они усиливают действие друг друга, а потому часто используются в паре — они провоцируют образование новых клеток, которые заполняют места старых и изношенных, так что их действие можно назвать обновляющим – время возвращается вспять, так что в некоторых случаях наблюдается даже восстановление естественного окраса волос. Седина пропадает примерно в 50-60% случаев, так что отзывы о масках с витаминами группы В всегда противоречивы. Правда, те, кто попал в группу счастливчиков дают только восторженные отзывы;
  • Витамин С — необходим для тонуса капилляров, по которым к фолликулам поступает кровь, параллельно улучшаются микроциркуляция и питание волос. Недостаток аскорбиновой кислоты вызывает умеренную потерю волос;
  • Витамин А отвечает за густоту шевелюры, ее упругость и скорость роста волосяного волокна. Также Ретинол положительно влияет и нормализирует работу сальных желез, устраняя жирную себорею и избыточную секрецию желез;
  • Лучшие витамины от выпадения волос для мужчин

    Витамин Е необходим для регуляции выделения клеточного сала и нормального развития и питания волосяной луковицы, снабжения ее кислородом. Если волосы выпадают и при этом кожа головы покрыта перхотью, то скорее всего, не хватает именно этого витамина;

  • Витамин F обеспечивает защиту волос, которые успешно сопротивляются любым воздействиям извне.

Стоит отметить, что нехватка витаминов является распространенной, но не единственной причиной выпадения волос у мужчин. Облысение может быть связано с внутренними проблемами, хроническими заболеваниями, болезнями ЖКТ, стрессом, генетической предрасположенность к облысению в раннем возрасте или гормональным сбоем. Если курс витаминов не помогает, а выпадение волос продолжает беспокоить, то стоит обратиться к врачу. Если шевелюра выпадает прядями, то медлить не стоит — нужно сразу обратиться к трихологу и пройти обследование, а затем оперативно начать терапию, поскольку в ряде случаев восстановить выпавшие локоны невозможно.

Как было сказано выше, для остановки алопеции мужчина должен употреблять суточную дозу витаминов Н, А, Е и В1 — длительность курса обусловлена снижением интенсивности выпадения волос, в среднем курс занимает от 2 до 4 месяцев. Через несколько месяцев результат стоит закрепить, пропив курс еще раз. В качестве профилактики такой курс можно повторять каждые полгода, длительность курса 1-2 месяца.

Витамины А, Н, Е и В1 могут поступать в организм по отдельности или же в составе одного витаминного комплекса – они не являются антагонистами, а потому совместное употребление не нивелирует их и не снижает эффективности. Именно такой набор элементов содержится во всех мужских комплексах, которые продаются в аптеках. Стоит отметить, что комплексы, ориентированные на женскую аудиторию, не сильно отличаются. С опаской нужно относиться только к тем препаратам, какие предлагают все 13 витаминов в 1 таблетке — витамины-антагонисты нельзя принимать вместе, поскольку они уничтожают действие друг друга. В качестве самых лучших комплексов можно порекомендовать следующее:

  • АВС Спектрум;
  • Аминодар;
  • Мерц;
  • Мультифорт;
  • Пантовигар;
  • Лучшие витамины от выпадения волос для мужчин

    Амитон-Магний-Кальций;

  • Фитофанер;
  • Ледис Формула;
  • Нагипол;
  • Велмен Трихолоджик;
  • Центрум с Лютеином;
  • Направит;
  • Витрум Бьюти;
  • Центрум Мультивитамин;
  • Алфавит Биоритм;
  • Перфектил;
  • Велмен Трихолоджик;
  • Пиковит Плюс;
  • Велмен Трихолоджик;
  • Центрум Сильвер.

О admin

x

Check Also

Как избавиться от перхоти: эффективные методы

Многие бы хотели узнать, как избавиться от перхоти. Ведь данное явление доставляет массу неудобств, кроме того, что на плечах постоянно ...

Перхоть у мужчин и женщин: причины и лечение

Многие люди сталкиваются с таким явлением, как перхоть, причины и лечение индивидуальные, поэтому лучше всего обратиться к трихологу, сдать анализы. ...

Маски для густоты и объема волос в домашних условиях

Маски для густоты волос: как сделать в домашних условиях? Делая маски для густоты волос в домашних условиях, женщина не только ...

Волосы быстро жирнеют: что делать?

Если волосы быстро становятся жирными, что делать в этом случае? Такой вопрос не теряет своей актуальности, так как многие люди ...